Esto permitirá mejorar nuestra calidad de vida que se verá reflejada en nuestra abundancia personal y profesional.En las rutinas diarias del mundo globalizado resulta fundamental efectuar acciones que, como las pausas activas dinámicas, contribuyen a tu bienestar personal, tu Vitalidad y a la prevención enfermedades.Mejoría de la concentració

 Al incorporar las pausas activas en la rutina diaria de los empleados, no solo estarás fomentando su bienestar, sino todavía optimizando su rendimiento y incremento.  El movimiento es crucial en el estudios. Permite que tus estudiantes se pongan de pie y pestañeen con el ojo derecho mientras chasquean los dedos de su mano izquierda. Luego deb